Sesc Jacarezinho oferece aulas de dança
A dança é um instrumento importante para a realização pessoal e social. Por meio dela é possível despertar emoções e sentimentos e até afastar a depressão
A dança, além de ser uma expressão artística, é considerada uma atividade física. O Sesc Jacarezinho traz programações durante o ano com dança de Balé para iniciantes e intermediários.
O propósito é trabalhar com a linguagem artística, a forma de expressão, a socialização, o movimento corporal como forma de condicionamento físico, saúde e qualidade de vida.
A dança é uma atividade muito procurada pela população, por proporcionar o bem-estar físico e emocional de maneira lúdica e descontraída, explica a analista da Gerência de Cultura, Tatyane Ravedutti. “Na dança o ser humano desconecta-se da rotina e conecta com sua expressão corporal e criativa”, finaliza.
Segundo o site Melhor com Saúde, existem diversas razões para procurar esse exercício físico. Uma delas é de não restringir a idade, pois tanto crianças, como adultos e idosos podem praticar.
10 motivos para dançar
1) Proporciona Felicidade;
2) Melhora a confiança;
3) Aumenta autoestima;
4) Melhora a memória;
5) Ajuda na flexibilidade, força e resistência;
6) Aumenta a energia;
7) Ajuda na perda de peso;
8) Acaba com o Stress ;
9) Acaba com a Depressão;
10) Permite socialização;
Fonte: Melhor Saúde
Confira os horários de aulas:
Balé
Baby Class. (3 a 6 anos)
Segundas e quartas das 17h30 às 18h30
Iniciante (7 a 12 anos)
Segundas e quartas das 18h30 às 19h30
Iniciantes
Sextas das 17h30 às 19h30
Adultos
Segundas e quartas das 19h30 às 20h30
